曾经看过一个电视片段，老和尚拿起一杯茶，举起来后，又放了下去，问小和尚：我在做什么？小和尚说：喝茶。老和尚说：不对，我做了两个动作，拿起和放下。
我们这一生，从小到大，随着身体力量的增长，能拿得动的东西越来越多，能举得起的重量也越来越大。我们都知道，手上拿满了东西后，要想再拿别的，就只有把已经拿起的东西，放下来，才能去拿其它的东西。但是在生活中，许多人却忘记了这个基本的常识。
我们通过教育，获得了知识。通过实践，获得了认知。我们懂得的道理越来越多，欲望也越来越重，但我们忘记了，我们能做的事，其实就在我们的知识和能力里。
如果超过这个范围，那就是我们无法胜任的。但很多人眼睛里看到了太多别人能拿得起的东西，感觉自己也想要，也能要，却忘记了，自己手上的东西，已经很重了。
如果能清醒地认识到这点，我们最应该做的事只有两件：
要么，珍惜自己手中的东西，呵护它，运用它，发展它；
要么，蹲下去，放下手中的东西，然后，再去拿起另一件东西，前提是，你能拿得动那件东西。
这么简单的两个动作，拿起、放下，真的要做到，有时却难如登天。
拿起，的确需要力量，而当我们放下的那一瞬间，我们将会重新获得力量。