今天在《认知觉醒》中看到这样一段话:运动更大的意义不在于健身而在于健脑，它不仅能使人更加乐观，还能使头脑更加灵活，最终使健康水平和认知水平实现双重提升。

    这让我更加坚定了持续健身的信念。在笑来老师的定投课堂里，笑来老师提出了“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人”的践行价值观。

    这些价值观我全部认可，现在已经在践行中的是:读书、健身、投资、帮朋友。如今定投标的疯涨，遗憾自己在标的价格很低的时候，没有多买筹码。