森田疗法课程感悟：

1）人心理健康的时候注重于处理现实中的矛盾，不健康的时候更注重于处理思想上的矛盾。

2）在社会实践期不管咨询师派什么活都要接，不管喜不喜欢，锻炼的是人的适应生活的能力。安排什么任务都说“好！”以一种战士接任务的状态去面对。

3）心理疾病求什么都求个绝对，要求绝对怎么样怎么样，（比如：我不能有一点杂念）容易把宝贵的精气神耗在思想矛盾中。

4）只以事实为真实，只以事实为真理。

5）当一段关系只能如此的时候，最高的智慧就是允许如此。

6）人性就是想躺平，英雄就是立即起床，懦夫就是我再懒一分钟，一年，直到最后。

7）心理疾病有时是一种选择，逃避现实中的矛盾不去解决，转而投向思想矛盾的无限纠缠中去。

1）人心理健康的时候注重于处理现实中的矛盾，不健康的时候更注重于处理思想上的矛盾。

2）在社会实践期不管咨询师派什么活都要接，不管喜不喜欢，锻炼的是人的适应生活的能力。安排什么任务都说“好！”以一种战士接任务的状态去面对。

3）心理疾病求什么都求个绝对，要求绝对怎么样怎么样，（比如：我不能有一点杂念）容易把宝贵的精气神耗在思想矛盾中。

4）只以事实为真实，只以事实为真理。

5）当一段关系只能如此的时候，最高的智慧就是允许如此。

6）人性就是想躺平，英雄就是立即起床，懦夫就是我再懒一分钟，一年，直到最后。

7）心理疾病有时是一种选择，逃避现实中的矛盾不去解决，转而投向思想矛盾的无限纠缠中去。