我竟然真的得了抑郁症！真的不可思议。以前天天嚷嚷着自己抑郁了抑郁了，当真的在精神病院确诊了抑郁症，自己竟然不太敢相信！万幸的是，我的抑郁症是轻度的，虽然看着数值快要到中度的临界点了。但是还在轻度的范围以内。

曾经以为自己只是焦虑，没有想到自己的抑郁比焦虑还要严重。焦虑只是可能存在焦虑，抑郁却是真的轻度抑郁。我所有的精神状态躯体症状都有了合理的解释。可见，我的抑郁估计几年前就有，只不过那时候比较轻，躯体症状不是很明显。而现在躯体症状，尤其是胃，似乎已经影响到我的生活了。这才想明白，自己是抑郁了。