今天是练习新绕口令的第二天，新绕口令内容不多，但较前几天的绕囗令难度大了一些，老师指导说:“这是练习纯音。”我脑子里马上浮现出相声演员只动嘴唇，清晰流畅的读绕口令的情形，内心难免又有些打鼓。尝试读了几遍“盆”、“瓶”切换发音还是不那么顺畅，转念一想，这是在学习，相声演员同样要经历无数次的练习才呈现在我们眼前呢。熟能生巧，有一群伙伴们陪伴，急什么呢？院长说过，“稳”字里面藏着一个急字，先要稳了，着急的事情就能解决。听话照做“先放大声音念几遍，再逐渐加快。”我感觉到练习绕口令另一方面也是在练习觉察、觉知。哈哈，收获还真多，潜心练起来。