乔布斯说，创业就是为了改变世界。

但对于大部分创业者而言，创业最初是希望依靠个人的努力，获得更好的经济收入，拥有更好的生活。

我自己是大学生创业的受益者，但我并不建议学生去创业，因为失败率真的极高，尤其是一旦带来负债，后续的发展压力颇大。

“上班太辛苦了，我要去创业！”

“领导能力不行，我要创业自己做老板。”

我见过各种创业理由，或许在很多人眼里，选择创业就是选择了自由，无人管理约束。

但实际上，你如果选择创业，需要付出更大的代价。

并且创业是没有退路可言的，你的生活和工作再也无法分割，你需要调整心态去接受这一切，尤其是面对挫折。

《创业维艰》一书中，有句话让我时常感到共鸣：“一瞬间觉得自己无所不能，登上顶峰拥有全世界，另一瞬间，又觉得自己一无是处。”

我在创业的时候，常常就是如此，因为一个想法，觉得自己无比厉害，似乎成功就在眼前。

但可能睡了一觉醒来，又觉得这个点子漏洞百出、不切实际，进而开始质疑自己，觉得自己一无是处。

《总体战》这本书里对战争有句定义：战争以一方失去战斗意志为结束。

对于创业者而言，意志的失去也同样意味着失败，你需要极强的抵抗挫折的能力，能承受住一些负面的心理影响。

1997年，在心理学领域中出现一个新的词——逆商，相比于智商、情商，逆商是指人们面对逆境时的反应方式。

逆商高的人，可以在困境中看到机会，甚至拥有进一步化险为夷的能力。

如今看一个人是否有创业潜力，除了智商、情商外，逆商也成为重要指标。

逆商背后的科学依据中，有一个需要重点关注的概念——习得性无助。

我简单跟你解释下习得性无助，当人们持续受到一件事的打击时，就会习惯这种打击，进而失去反抗、求助的意识。

但对于创业者而言，你需要坚韧不移地实现自己的目标，而不是习惯性地接受那些看似无法改变的事。

在《逆商》这本书中，作者对于面对失败，如何提升逆商，给出了四个具体步骤，我分享给你，希望有启发。

第一个步骤，倾听自己对挫折的反应，正视自己的情绪，不逃避；

第二个步骤，探究自己对失败结果的接受程度；

第三个步骤，分析找到失败的原因；

第四个步骤，确认新的方向，去找点事情做。

其实，创业就是不断走出逆境，不断解决问题的过程，创业者要接受失败，但不向失败妥协。

职场人也是如此，尤其是随着职级的提升，抗压能力也需要刻意训练，这四个步骤可收藏自省。

我是孙凌，双非高校毕业，从创业到职场，历任多家名企大学生业务负责人，已出版书籍《实战大学生创业》，筹备出版《实战大学生就业》中，助力年轻人群成长精进。