12月31日，霾，8℃/-7℃。

今天晨练内容：拍八虚、养正十三式太极拳三遍。

下午先生请同事掼蛋聚餐，我本该同去的，但一想到一桌子烟民，那得遭受多少二手烟的毒害呀，于是果断放弃。命和健康是自己的，咱自己不爱惜谁爱惜？

先生不在，我落得清闲，正好可以把屋子好好收拾一番，清清爽爽迎接新年的到来。

我的2024比以往任何一个年度都要精彩，既有东西南北驱车几千公里空间上的大跨越，时间上也是大半年在外地生活。

这些都不算什么，最幸运的是2024年第一天我就在海南的陵水遇到了生命中的贵人，八十四岁来自武汉的段阿姨，是她热情邀请我和先生跟着她打八段锦、易筋经以及五禽戏。从此，我走进了习练养生功法的大门。

二月份的某一天偶然刷到李在峰老师教道门八段锦的片段视频，怀着好奇，花了一元钱报名他的“零基础线上太极养生体验营”，没想到第一个晚上的直播课跟练就让我十多年的失眠有了改善。

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