很多人都在谈的情绪稳定，好像都喜欢情绪稳定的人。我想究竟怎么样是情绪稳定？是表面上没有情绪变化吗？或者看不出情绪变化？上次暑假出游，听同游的伙伴多次提起情绪稳定，小多听了不太高兴，小多是我家小女儿，她好像有点对号入座，认为自己表现得不太好，不够情绪稳定，所以在二选一当中她没有被选择，这个二选一就是设想一个男孩在两个女孩当中挑一个作未来的媳妇，只是大人们饭后闲谈，把我们也加入了谈资。虽然她可能还不太懂什么是情绪稳定，但是当时她们讨论的就是认为情绪稳定的女孩子更能嫁入有钱人家。因为是被加入了谈资，所以我们也没有加入讨论，但是总之被认为不好，小多就不开心情绪低落严重的挫败感，而我可能也被认为是没有教育出一个情绪稳定的好女儿的失败母亲了，我也开始思考这个问题。在这里也并不是对这事进行评论，我们是在乎别人对自己的评价，但是更在乎自己对自己的认可，所以实质上对我们并没有什么影响。只是正好当时的主题是情绪稳定，我就拿来这事来作为一个引子。因为有好多人都把情绪稳定当作绝对的优点，大家都认为嫁入有钱人家似乎是每一个女孩最大的梦想，关乎一辈子的幸福，而把情绪稳定作为主要的评判标准，感觉不得不仔细考虑一下情绪稳定这个问题。我当时想的是，如果有人莫名其妙打你一顿，或者更严重的侵犯，又比如一些负面报道但是真实事件中，有知名高校学生弑姆案，如果你是那位母亲，怎能情绪稳定？所以，我一直觉得情绪稳定并不是任何情况下我们都需要或者一定要做到，而且，情绪是一定会变化的，怎样算是稳定？上帝给了我们情绪，我们就可以好好的利用它。如果大家都看不出情绪变化，我们都不知道别人是高兴不高兴，喜欢不喜欢，这是不好的吧？如果情绪上来了，能知道自己是有情绪了，并适当处理当下事情，就是能意识到情绪可能会带来的负面效果，就是察觉情绪变化并看到不同情绪可能会带来的负面效果，这个我觉得是合理的也是我们应该要注意的。如果父母不再对你有任何期待，他们可能就会不论你做的好还是不好都能保持情绪稳定了，夫妻也一样。所以，恰恰相反，有时候有情绪说明别人对你有期待，觉得你可以更好，或者说你就应该更好一点才好，这是关心你的表现！有时候可能也会有别有用心的人就是为了激怒你让你失态，那怒气来了也要告诉自己不能生气，转移注意力或者其它的处理方式，生气就让别人达成目的了！所以，无论我们收到了怎样的情绪，都要恰当地处理，这可能就是情绪控制吧，就是我们应该根据引起情绪的原因考虑当下事情的合理处理方式，进而让事情朝着好的方向发展！我最近为了小多能听取一些有效的建议，生了好几次气，我发现这个负面情绪有正面的效果，因为小多不喜欢我生气。有时候我被刺激到想要失态的时候，而我认为对方是有目的这么做的时候，我也不一定会控制情绪让对方失望，我就失态让他达成目的，真的，反正我也控制不住自己的情绪，控制不住就控制不住算了。但同时，我会为让对方达到目的而开心，达到目的了他应该会有他的收获对吧，最好是想办法让这收获我也有份，因为我也付出了努力。然后再可以围绕他的目的思考别人这么做的初衷，再调整自己的处事，可能是自己有些地方做的不好，才会让别人这么做。只是，我不知道，我们究竟有没有情绪稳定，情绪控制究竟要怎么控制比较好，究竟是否都达成了目标，都满意了吗？