今天晚上，做了家务活之后，便扶持妈妈睡觉，之后便想着开始自己的学习。

这时，一位关系不错的一位心理学学习队友来电，述说自己的近况和她的担心事宜，本来自己身体不适，加之有一些家务事情，自己的心情不佳，她偏来个火上加油。

我的情绪瞬间就飙了出来，谁知道她的抱怨和怨气更浓了。自己觉得太无聊，也不想与她理论，自己在成长的路上，刚开始还算是结伴同行，但在后来学习的历程中觉得她只是从我身上在汲取能量，反倒自己在她身上似乎也找不到自己要同频的能量点，心中不免有一种想放弃和她同行心理学的想法。

我想，这也许是我的情绪在作怪，心情不爽时难免会有各种各样的想法，闭嘴才是自己最后的应对方法。保持沉默！闭嘴修行自我！