人活一辈子，什么最能搅动人心？利益啊，面子啊，还有欲望。

我一个朋友聊起过她和闺蜜之间的关系。

她说，她总觉得自己的成功会让闺蜜心里不平衡。她找了一个好工作，闺蜜还在原地踏步。尽管她们表面上都很开心，但在她心底里，总有一根刺，时不时会让她觉得愧疚。

因为她觉得，自己过得好了，闺蜜没变，总有种对不起闺蜜的感觉。

为什么我们的成就总是和别人的失败绑在一起？我们到底是在为自己加油，还是在让别人更痛苦？

这种心理，常常让我们在竞争里失去自我。

我们在生活中不断衡量，谁才是赢家，谁才是输家。可是，真的有赢家和输家吗？

概念：

今天我们来聊心理学里的一个词，叫零和博弈，意思是说在一个固定的资源里，一个人的得益必然意味着另一个人的损失，或者更简单一点——“要么你死，要么我亡”。

举个例子：小时候，你跟小伙伴盯着同一个玩具车，他拿了，你就觉得天塌了；你拿了，他眼泪鼻涕一把地冲着你来。

零和博弈从幼儿园就开始教我们一个道理：有些东西，是你的，不然就是我的，我们绝对不能一起玩。

上学的时候，一个年级就那么几个保送的名额，谁多考一分，谁少一分，直接决定了谁能上重点，谁只能窝在普通学校里。

你多拿一分，我就少了一分机会。

进了社会，工作的时候，跟同事抢升职，抢奖金，抢老板的好感。公司就那么几个位置，年终奖也有限，哪次大会上谁发言多了，谁加班表现得更拼命，谁跟领导走得更近，其实每个人心里都有把秤。

零和博弈，说白了，是种本能。

人天生就怕输，就怕失去点什么，尤其是当你觉得别人得了什么，你就觉得自己被掏空了一部分。

但是，我们真的必须非赢即输吗？答案是，不一定。很多时候，这种思维反而束缚了我们。

如何改变：

我常常在想，为什么人们总是要将自己和别人对立起来？

其实我最近看传记，看那些成功的人，他们往往都是团队的领导者，而不是只顾个人利益的竞争者。

他们懂得合作的价值，懂得分享，懂得共赢。

这个世界，本质上就是一场零和博弈与非零和博弈的拉锯战。

人们总是在两者之间切换，有时候争得你死我活，有时候又忽然醒悟：“哎，这事儿，没必要！”

其实很多时候，只要稍微换个角度，你会发现，原本不可调和的矛盾，未必真那么绝对。

写在最后：

所以，下一次当你遇到“要么你死要么我亡”的局面时，停下来想一想：这局里，有没有可能大家都赢一点呢？