坚持分享2517天。一天进步一点点，读书562（2024.11.6星期三）

1. 带着问题去成长。

2. 一点就爆，或许心中装满炸药

3.不是别人惹了你，而是你被别人惹到了

4.不要找真相，要关注情绪。

5.主动的跟孩子分离是负责任的行为，抓着孩子不放是自私的行为。

6. 内在强大的人，外在是柔软的。

7.心安宁了，身体就放松了。

8.对于青春期的孩子，多问一句有可能就是废话。记住“不求不助，有求必应”（关注内在需求）

9. 适合的，想走的，走得通的才是最好的路

10. 是孩子需要，还是你需要。

11. 越是艰难时越是调心时

12. 放下三座大山：过去、未来和别人。无为而治，为而不争

13. 孩子走得通的路才是路，孩子愿意走的路才是路

14. 家长没力量，自己就稳不住。稳不住就接不住孩子

15. 人控制不了自己才想控制别人

16. 不要和旧习惯作斗争，而要重新建立新习惯，不然就容易无助和焦虑

17. 生别人的气就是吃别人口中吐出来的痰。

18. 当一切成为应该，你已经走在痛苦的路上

19.心理需求无对错。

20人人都自恋，没有人特别关注你。

21.如果事情有办法解决，你担心什么？去做就可以。如果事情没办法解决，担心又什么用？想想该如何面对就可以了。

22.不是孩子好了，你才好了。是你好了，孩子才好了

23.人的记忆都是经过情绪加工的

24.事事不由东，累死也无功。